昆明的海拔高度适不适合老人长住呢？
昆明目前在一定程度上并不适合省外老年人来养老，但如果昆明在康养业发展方面作出一些调整和努力，将较为适合海拔较低的地区的老年人来养老。
首先，昆明的海拔较高容易增加心血管病发病几率。
昆明以“春城”而闻名，主要是得益于其高海拔、低纬度的地理条件和相关地形条件、气流气候条件。
但是昆明高达1890米的海拔同时伴有氧气相对稀薄、紫外线较强的缺点，这样的条件不是很适合患有心血管病的老年人养老。
其次，昆明的康养业过度商业化房地产化，养老成本太高，也不利于吸引省外老年人来养老。
目前昆明所谓的康养业其实就是房地产业，以卖房为主，而同时昆明并未为真正普惠性的康养业做好政策、规划和人才准备。昆明虽然建成了大型高大上的医院，但这种完全让患者来埋单的医疗机构只是昆明医疗业过度商业化和产业化的又一表现而已，对发展康养业没什么促进作用。而如果来昆明养老只是来买套房子，显然吸引力欠佳。
最后，昆明康养业发展空间非常可观，值得认真研究。
昆明康养业目前存在的问题是没有人真正去想普惠性的康养业该怎么全面规划、全面发展，大家都是以康养业为名、行房地产之实。
如果真心发展真正的普惠性康养业，昆明经济将增添一大可持续增长点。
因此，昆明不适合省外老年人养老，并不只是因为海拔高的问题，而更多是因为康养业本身畸形病态的问题。
昆明的海拔虽然远远达不到西藏那样低含氧量的程度，但是作为地处云贵高原的一个城市，还是会有少部分来自平原地区的人刚到的时候会产生一些不适感，不过大多数人在短时间以内就能够适应了，昆明的年温差是全国最小的，真正是夏无酷暑，冬无严寒，四季如春，气候非常好，尤其是夏天很舒服，冬天屋里会比较冷，不过用一般的取暖设备比如小太阳，油汀或者是热水袋电热毯之类也就可以扛过去了，最冷也就两个月吧，对于养老的人来说只要多出来晒晒太阳就行了，昆明冬天外面比屋里暖和是很正常的，但是昆明冬天不会出现像其他南方地区那样的湿冷，一般都很干燥，另外地处高原的昆明分旱季雨季，旱季风干物燥，紫外线强烈，要做好补水防晒，总之来昆明养老是不错的，昆明现在正在打造健康之城，三甲医院和一些其他的公共医疗资源作为硬指标也正在增加和完善，对于看病就医来说是一个好消息，昆明的物价相对较高，但是对于养老保健来说，只要不是整天大鱼大肉，也还是可以承受的，昆明的房价以滇池片区和北市区为最高，其他片区如呈贡由于靠近高铁站这几年也都在增长，当然靠近滇池的楼盘和别墅区也是传统富人区，环境优美，各项配套设施齐全，交通和生活设施便利，如果你不差钱的话，对于养老来说也是个不错的选择。
我来回答这个问题。
我是每年夏季选择到昆明避暑的退休教师。长住时间长达3个月以上。我认为昆明的海抜高度适合老人长住。其理由如下：
第一，昆明市城市中心海拔约1891米。是属于人类最宜居康养生活的地方。昆明市属于云贵高原中部。昆明境内的拱王山马鬃岭为最高点，海拔4247.7米。金沙江与普渡河江合处为昆明市最低点，海拔仅746米。根据海抜高度分类：500米以内为低海拔区，2500米以内为中海拔区，3500米以上为高海拔区。而人类最适合康养居住的最佳海拔高度为1500米到2000米之间。昆明市的海拔正是在这个最佳值范围内。所以，这里适合老人长住。
第二，昆明是四季如春的“春城”，最适合老人长住。以我这些年来，几乎每年夏天都会去昆明呈贡区避暑为例。这里海拔为820米到1775米之间。更是最适合老人康养的海拔高度。这儿春天温暖，夏无酷暑，雨量充足，冬无严寒，日照充足，天晴少雨。这里还是少数民族彝族人，千百年来世世代代，在这儿集中居住的地方。“呈贡”在彝族语言中翻译就是：“盛产稻谷的海湾坝子”。我在呈贡避暑，最神奇的地方，夏天家家户户不用空调，更不用电扇，可以晚上舒舒服服做一个美梦。这样的舒适过夏天的城市，在中国并不多见。
第三，这里不仅仅是气候宜人，而且长期紫外线日照强，有利身体健康。更重要的是物产丰富，物价便宜，更适合老人康养长住。例如呈贡是我国闻名遐迩的“鱼米之乡”，“蔬菜、鲜花、水果之乡”，“中国花卉第一县”。我国著名的社会学家费孝通对呈贡的赞颂美极了，他说：“远望滇池一片水，水明山秀是呈贡”。旅居这里，这里的蔬菜、水果、鲜花，便宜到你不相信自己的眼睛。呈贡龙城农贸市场的蔬菜水果店，居然独创全国不同的营销模式，所有的时令蔬菜、水果等等，都是一个价，每公斤5元。更让你跌破眼镜的是，中午12点后，没有销售完的蔬菜、水果等，都是2元一公斤。因为许多网友不相信我说的这事，我还专门做了两期视频在《头条》上发表。以此佐证我说的真实性。
以上就是我对昆明的海拔高度适不适合老人居住的体验和了解。供各位老年朋友们参考。
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